Über den Kurs
Das Stehen wie ein Baum (Qi Gong) ist eine Möglichkeit, unsere Energie (Ausdauer) aufzubauen. Im Alltag aufrecht stehen. Bei Bedarf geerdet sein. Wenn wir wie ein Fluss fließen, lassen wir den Widerstand los. Wir hören einfach auf, gegen den Strom zu schwimmen. Wie sie sagen: „Bewege deinen Körper nicht – du trainierst dein Qi.“ Bewege deinen Geist nicht – du trainierst deinen Geist.“
Diese Woche lernen Sie, wie man sitzt, steht und sich bewegt und gleichzeitig auf dem Boden bleibt, indem Sie Folgendes üben:
• Die fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall und wie diese mit bestimmten mentalen Zuständen, Ihren Gefühlen und Ihren Organen zusammenhängen.
• Der Affengeist und wie Sie Ihren Körper, Geist und Atem beruhigen können.
• Erstellen Sie eine tägliche Routine, die Sie mit nach Hause nehmen können
Dieser wöchentliche Kurs ist Teil des Programms „Freedom To Create“. eine oder mehrere Wochen teilnehmen oder sich für das gesamte 11-wöchige Programm entscheiden , lernen Sie, frei zu denken, tief zu fühlen und die Welt mit neuer Klarheit zu sehen.