This weekly course is within ‘Responsibility for Our Creation’ programme. Whether you join for single week(s) or commit to the full Spring 6-week programme, you'll learn to think freely, feel deeply, and see the world with newfound clarity.
Was ist das?
Qi Gong für Vitalität mit Lee Holden ist ein einwöchiger, erlebnisorientierter Qi Gong-Intensivkurs, der darauf abzielt, die Lebensenergie zu kultivieren, das körperliche und energetische Gleichgewicht zu verbessern und die Beziehung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein zu stärken.
Für wen ist es gedacht?
Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die:
Ich möchte meine Vitalität und Energie auf natürliche Weise
Sie fühlen sich gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht und wünschen sich praktische Hilfsmittel zur Regulierung?
sind neugierig auf verkörperte Energiepraktiken, die in uralter Weisheit verwurzelt sind
Ich möchte den Zusammenhang zwischen Bewegung, Atmung und Achtsamkeit erforschen
Genießen Sie sanfte, körperorientierte Praktiken, die die körperliche, emotionale und geistige Klarheit fördern
Sie suchen nach Werkzeugen, die sie in ihren Alltag integrieren können, um ihr Wohlbefinden dauerhaft zu erhalten
Was Sie in einer Woche gewinnen werden
Erwecke und reguliere deine Lebensenergie durch tägliches Qi Gong-Training.
Verbessert die Durchblutung und erhöht das Körpergefühl.
Lerne, subtile Energien in dir und deiner Umgebung wahrzunehmen, zu lenken und zu harmonisieren.
Entwickle praktische Qi-Gong-Übungen zur Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten.
Termine & Dauer
8. Juni → 15. Juni (7 Tage) Montags sind An- und Abreisetag
Preis
€2,500 (one week)
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An der Transmission School wird Lee eine wertvolle Ergänzung zu unserer Arbeit mit den Fünf Körpern, insbesondere dem physischen, energetischen und spirituellen Körper, bieten. Seine Anwesenheit und sein Unterricht werden die Schüler in folgenden Bereichen unterstützen:
• Kultivierung verkörperter Vitalität
Tägliche QiGong-Übungen zur Erweckung und Regulierung der Lebensenergie, Verbesserung der Durchblutung, Reduzierung von Stress und Steigerung der Erdung.
• Aufbau emotionaler Kompetenz durch Bewegung
Lees somatischer Ansatz hilft den Schülern, im Körper gespeicherte emotionale Muster zu erkennen und Anspannung in Klarheit und Fluss umzuwandeln.
• Energie als lebendige Kraft erfahren
Mithilfe taoistischer Prinzipien und angeleiteter Übungen lernen die Teilnehmer, subtile Energien in sich selbst und ihrer Umgebung wahrzunehmen, zu lenken und zu harmonisieren.
• Stärkung der Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein
Grundlegende Übungen zur Stabilisierung des Geistes, zur Steigerung der Konzentration und zum Erreichen tieferer meditativer Zustände.
• Resilienz und innere Ausgeglichenheit entwickeln
Praktische Werkzeuge, die Studierende weiterhin in ihren Alltag und ihre kreativen Prozesse integrieren können.
• Eine Brücke zwischen östlicher Weisheit und zeitgenössischer Transformation
Lees Unterrichtsstil ist klar, verständlich und sofort anwendbar, was ihn zu einem hervorragenden Begleiter für Schüler macht, die sich mit Energiebewusstsein auseinandersetzen oder ihre Reise vertiefen möchten.
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ANREISETAG MONTAG, 8. Juni
ABREISETAG MONTAG, 15. Juni
Tagesfluss
7:15 – Morgendliche Qi Gong-Übung
9.00 – Bio-vegetarisches Frühstück
10:00 – Liebe in Aktion (gemeinschaftliche Pflege des Geländes und des Gartens)
11:00–12:30 - Klasse
13:00 - Mittagessen
14:00–15:30 – Siesta / Integrationszeit
15:30–19:00 – Freier Nachmittag/ Ausflüge
19:00 - Abendessen
20:00–21:00 – Abendliche Qi-Gong-Übung
After that you can choose – Community Time, music, or quiet rest
“Love in Action” time (10:00–10:40), when all students take part in small tasks to keep the space beautiful: whether that’s harvesting vegetables, sweeping, or freshening up the bathrooms.
Für Studenten, die nur eine Woche buchen, empfehlen wir, die Abreise für Sonntagnachmittag (entweder mit dem eigenen Auto oder mit unserem Shuttle-Service), nach unserem wunderbaren Abschlussbrunch, oder für Montagmorgen (Check-out um 10 Uhr)
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Für alle, die einen Kurs von mehr als einer Woche buchen, finden Sie unser gestaffeltes Gebührenmodell HIER.
Once you feel clear about the contribution plan that feels right for you, we’re happy to speak together.
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Gemeinschaftsunterkünfte und -bäder in einem schönen Wohngemeinschaftshaus (Einzelzimmer sind möglicherweise für Wochenstudenten verfügbar – Vergabe nach Eingang der Anmeldungen)
Drei vegetarische Bio-Mahlzeiten täglich, liebevoll zubereitet (Sonderwünsche werden berücksichtigt, +5 €/Tag für Gäste, die nur eine Woche bleiben)
Uneingeschränkter Zugang zu allen Lehren, Erfahrungen und dem Gemeinschaftsleben
Shuttle-Service für Vollzeitprogrammteilnehmer (siehe FAQs für Teilnehmer an Einzelwochenprogrammen)
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Alle Buchungen werden direkt über die Transmission School.
Dies ermöglicht es uns, Unterkunft, Verpflegung und Transport zu koordinieren und das tatsächliche Interesse der Studierenden, die teilnehmen möchten, zu beurteilen.
Studierende, die am gesamten Programm teilnehmen, werden bevorzugt.
Für Teilnehmer, die nur eine Woche teilnehmen, stehen nur sehr wenige Plätze zur Verfügung.
Bitte senden Sie uns eine E-Mail an:
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Beantragen Sie ein Stipendium oder eine gestaffelte Preisgestaltung für diejenigen, die einen Aufenthalt von mehr als einer Woche planen.
Erkundigen Sie sich nach der Möglichkeit, diese Woche mit den anderen Kursen zum Thema VERANTWORTUNG FÜR UNSERE SCHÖPFUNG zu kombinieren (siehe den vollständigen 6-Wochen-Kalender).
For info & bookings: info@thetransmissionschool.org
+39 351 3154575 (WhatsApp)
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Bitte beachten Sie! Die Anmeldung beinhaltet ein kurzes Gespräch mit unserem Team vor der Bestätigung.
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