Über den Kurs

Das Stehen wie ein Baum (Qi Gong) ist eine Möglichkeit, unsere Energie aufzubauen. Im täglichen Leben groß zu sein. Bei Bedarf geerdet werden, unabhängig von den Turbulenzen um Sie. Die einfachen und sanften Übungen helfen Ihnen auch, sich Ihres Körpers bewusster zu werden und sich zu entspannen und zu lockern.

Sie werden auch die Tradition der Zen -Meditation lernen. Es bietet eine Möglichkeit, freier und intensiver zu leben und Ihnen dabei zu helfen, das inakzeptable zu akzeptieren. Sie lernen, zwischen dem zu unterscheiden, wer Sie denken, und dem, was Sie wirklich sind. Zen hilft Ihnen, Entschlossenheit und Klarheit zu wachsen. Prioritäten, Werte und Richtung festlegen und diese konkret in das Leben integrieren.

Mit dieser einzigartigen Kombination bauen wir Ausdauer auf, spirituelle Stärke, um zu ertragen. Wo wir die wahre Kraft erforschen, die weich und sanft anstatt hart und hart ist. Es ist Ihre innere Reise, Ihren Affenverstand zu treffen.

Eine solide Grundlage, auf der Sie ein Leben in Freiheit, Gleichgewicht und Belastbarkeit schaffen können. Mit einem Anfänger zu leben.

Wenn wir wie ein Fluss fließen, lassen wir Widerstand los. Wir hören einfach auf, gegen die Strömung zu schwimmen. Wie sie sagen: "Bewegen Sie den Körper nicht - Sie trainieren Ihr Qi. Bewegen Sie Ihren Geist nicht - Sie trainieren Ihren Geist."

Diese Woche lernen Sie, wie man sitzt, steht und sich bewegt und gleichzeitig auf dem Boden bleibt, indem Sie Folgendes üben:

• Die fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall und wie diese mit bestimmten Emotionen, Körperorganen und z. B. den Jahreszeiten zusammenhängen.

• Der Affengeist und wie Sie Ihren Körper, Geist und Atem beruhigen können.

• Bauen Sie tägliche Routinen zum Mitnehmen

Dieser wöchentliche Kurs ist Teil des Programms „Freedom To Create“. eine oder mehrere Wochen teilnehmen oder sich für das gesamte 11-wöchige Programm entscheiden , lernen Sie, frei zu denken, tief zu fühlen und die Welt mit neuer Klarheit zu sehen.