Come ti senti? [Von der Entfremdung zur inneren und kollektiven Re-Evolution mit Bruno und Carole].

„Ich habe immer Angst, wenn ich schreiben soll. Es ist eine seltsame Situation, denn ich liebe das Schreiben wirklich und weiß, dass es zu meinem Wesen gehört. Andererseits habe ich das Gefühl, dass mein Körper sich nicht konzentrieren kann; er will lieber etwas anderes tun, als zu schreiben. Komisch, oder? Okay, vielleicht ist es gar nicht so komisch. Vielleicht sind die Angst und die innere Unruhe ganz natürlich, und ich muss einfach nur präsent sein, schreiben und sehen, was passiert.“

Was Sie soeben gelesen haben, liebe Leser, war eine Übung in Fantasie. Ich habe es auf Englisch geschrieben, denn hätten Bruno und Carole mich gefragt: „Come ti senti?“ oder „Wie fühlst du dich?“, hätte ich mich auf Englisch ausgedrückt. Es kam ganz von selbst; ich habe mich mit dem Gedanken verbunden, das Geschehene anzunehmen, bevor ich überhaupt zu schreiben begann. Das ist eine der Erkenntnisse, die ich aus den vier Tagen mitnehme, die ich mit ihnen verbracht habe: mir Momente zu nehmen, um zu spüren, wie ich mich im gegenwärtigen Moment fühle, das Geschehene zu verinnerlichen oder mir Dinge bewusst zu machen, die ich vielleicht nie wieder Teil von mir haben möchte.

„Du hast die Wahl, und das ist deine Macht.“ Das mag banal klingen, doch in Wirklichkeit erleben wir als Gesellschaft, die noch immer in der Matrix gefangen ist, die Macht der Wahl kaum. Stell dir vor, du tust etwas, wofür du dich bewusst entschieden hast. Ob du nun Frühstück zubereitest, Sport treibst, zur Arbeit gehst, deinen Partner umarmst oder dich spontan mit einem anderen Menschen unterhältst. Was auch immer es ist, stell es dir mit aller Unschuld der Welt vor – eine Situation, die in deinem Alltag durchaus vorkommen könnte.

Hast du es verstanden? Gut. Stell dir nun vor, genau in dem Moment, in dem du das tust, was du dir eben vorgestellt hast – sagen wir, ich stelle mir vor, mir ein schönes Frühstück zuzubereiten, um gut in den Tag zu starten –, drängen sich plötzlich andere Gedanken, Empfindungen oder Gefühle in den gegenwärtigen Moment und hindern dich daran, das Erlebnis voll und ganz zu genießen. Kommt dir das bekannt vor? Bestimmt. Gut, stell dir nun vor, du hättest die Macht zu entscheiden. Die Wahl, ob du im gegenwärtigen Moment bleibst oder dich mit deinen Gefühlen identifizierst. „Wie mache ich das?“, fragst du dich vielleicht. Indem du dir bewusst machst, was mit dir geschieht – genau wie ich es am Anfang dieses Textes getan habe –, es anerkennst und dir sagst: „Ich akzeptiere, was mit mir geschieht.“ Und dann entscheidest du: Bleibe ich dabei, das Geschehen zu beobachten, um es aufzulösen, oder entscheide ich mich, im gegenwärtigen Moment zu leben und mich später um diese „Dinge, die sich einmischen“, zu kümmern? Und dann entscheidest du. Voilà. Normalerweise tauchen solche Gedanken oder Gefühle nicht wieder auf, sobald man sich bewusst für den Moment entschieden hat. Es sei denn, es handelt sich um etwas, dem man wirklich Aufmerksamkeit schenken muss. In diesem Fall wird einem das eigene Wesen es zu einem späteren Zeitpunkt wieder zeigen.

„ Alles ist Information. Und Emotionen sind die Kanäle, durch die wir uns selbst verstehen “, erinnere ich mich an Brunos Worte. Tatsache ist, dass wir dazu neigen, uns mit allem, was uns widerfährt, zu identifizieren, es zu kategorisieren und zu bewerten, anstatt uns einfach selbst zu beobachten. „Nichts ist richtig und nichts ist falsch; die Dinge sind einfach. Und dann gibt es uns, die wir ihnen ein Etikett geben“, pflegte Carole zu sagen. Worauf Bruno hinzufügte: „Hier ist nichts, was geschieht, falsch, verstanden?“ Wie kann ich die Schönheit beschreiben, die diese beiden Menschen in mir weckten? Wissen Sie, wie sie den Workshop nannten, den wir besuchten? „Von der Entfremdung zur inneren und kollektiven Re-Evolution.“ Und sie hätten nicht treffender sein können. Damals, als der Kurs stattfand, war mir das nicht bewusst, aber die beiden sind ein perfektes Lehrerteam. Wobei, ehrlich gesagt, das Wort „Lehrer“ ihnen nicht gerecht wird.

Gerechtigkeit in diesem Kontext. Ich würde sie so nennen: Menschen, die Wissen an andere Menschen weitergeben.

Und sie sorgen dafür, dass es geschieht: von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz. Ich erinnere mich, dass sie das immer wieder betonten, und sie waren das beste Beispiel dafür: „Sprecht aus der Gegenwart, über das, was gerade passiert.“

Ich sage oft, dass ich es nicht erklären kann, wenn man nicht dabei war. Zum Glück kann ich mich mit Worten ausdrücken, aber selbst ich kann dir nicht annähernd beschreiben, was wir in diesen vier Tagen gemeinsam erlebt haben, wie wir eine Gemeinschaft geschaffen haben, in der du dich völlig frei entfalten konntest.

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist das Durchsehen meiner Notizen. Gerade möchte ich einige davon mit euch teilen – die, die ich immer mit einem roten Herz markiere oder unterstreiche. Ich füge das Datum hinzu, damit ihr sehen könnt, wie sich die Dinge für mich im Laufe der Zeit verändert haben. Ach ja, und ich liebe Notizen, die ich aus dem Kontext reiße, denn so kann jeder aus seiner Perspektive seine eigenen Erkenntnisse, Erfahrungen oder seine Fantasie einbringen.

Hier sind sie:

[Tag 1. Mittwoch, 28. Mai 2025]

„Einen Pakt mit uns selbst schließen, wir selbst zu sein.“

„Wir lassen uns stets von unserem Körper leiten, aber das haben wir vergessen.“

„Was bedeutet es, für sich selbst da zu sein?“

„Für Künstler, in jeder Art von Kunst: Inspiration kommt aus dem Unbekannten.“

[Tag II. Donnerstag, 29. Mai 2025]

„Ich nehme ihn –> er macht die Bewegungen.“.

„Wenn er mich nimmt –> mache ich die Bewegungen.“ – fährt er fort –: „Und

„Wir sind gleichberechtigt.“ —er hält inne und fährt fort: „Manchmal heißt es in unserer Kultur: ‚Ich nehme ihn –> und mache die Bewegungen‘“, sagte er und versuchte zu erklären, wie unser Kontrollbedürfnis funktioniert.

„Was fühlst du?“ – Er hält kurz inne. Ich glaube, in diesem Moment gingen einige meiner Klassenkameraden hinaus, um selbst zu erleben, wie es ist, diese Frage vor der ganzen Gruppe zu beantworten.

Irgendwann fügte er hinzu: „Wenn wir uns entscheiden, uns loszulassen, geschieht es.“

„Die wichtigste Lektion, die ich daraus mitnehme, ist: Ein großes Herz ist so gut.“

„Wenn wir uns emotional festgefahren fühlen, sollten wir uns bewegen!“

„Wann immer wir es wissen müssen, wird uns unser Körper es mitteilen.“

„Wir brauchen Gefühle zum Leben, sonst sind wir tot.“

[Tag III. Freitag, 30. Mai 2025]

Die folgende Notiz wurde auf Italienisch verfasst, und ich möchte sie nicht ändern, da der Klang dieser Worte so schön war, dass er ihr nicht gerecht werden würde:

„L'amore è alla base dell'instinto.“

„Tränen sind die schwitzende Seele.“

„Seid dankbar für eure Fragen. Denkt daran, dass wir keine …“

„Kurze Antwort.“

„Ho'oponopono: Es tut mir leid. | Verzeih mir. | Danke. | Ich liebe dich.“

„Stehendes Wasser, Wasser, das sich nicht bewegt, wird zu schlechtem Wasser. Das kraftvollste und energiereichste Wasser hingegen ist das, das frei fließt, wie beispielsweise in Wasserfällen.“

„Kraft ist ein Fluss, den wir in unserem ganzen Körper spüren.“

„Wenn du den Fluss deiner Energie nutzt, wirst du niemals müde werden.“

[Tag IV. Samstag, 31. Mai 2025]

„Nicht alle Früchte am Baum sind gleichzeitig reif geworden.“

„Im kreativen Modus hast du die Verrücktheit unter Kontrolle.“

„Das Erlebnis, in der Welt zu wandern, in der wir leben wollen.“

„Wir haben die Macht, die Welt, die wir wollen, jetzt schon zu erschaffen.“

„Es liegt an dir, ob du im Leben sein willst.“

„Und wir atmen“ – das sagten sie immer wieder, und genau das brauchte mein Körper natürlich auch, nachdem ich die Erinnerungen an unsere gemeinsame Reise noch einmal durchgegangen war. Atmen, um zu verarbeiten, zu integrieren, zur Ruhe zu kommen, zu akzeptieren.

Das war's. Mir fällt nichts mehr ein, also beende ich hier. Wenn man es fühlt, dann fühlt man es. Mein Körper hat es mir gesagt. Ich glaube, Bruno und Carole wären stolz auf mich. Ich glaube, Bruno und Carole würden über den Satz lachen, den ich gerade geschrieben habe. Ich lache auch.

Wir sehen uns unterwegs.

Bacio,

R.