Dieser tiefe und aufregende Tauchgang in die Welt der Yoga-Traditionen orientiert sich an zwei Wahrheiten; Leben ist Veränderung und Yoga ist eine Lebenseinstellung. Viele definieren das Wort Yoga als „Einheit“ oder Vereinigung. Während wir lernen, uns in einer Welt zurechtzufinden, in der Veränderung eine grundlegende Wahrheit ist, lehrt uns die Weisheit des Yoga, wie wir ein Verständnis für die einigenden Kräfte innerhalb dieser Veränderung entwickeln können.

Da sich alles ständig verändert und verändert, werden wir durch die Praxis und die Lehren des Yoga zu Alchemisten unseres eigenen Lebens, indem wir lernen, die natürliche Bewegung zu formen und zu leiten. Durch Forschen und Erleben entdecken wir, was in uns selbst und anderen stabil und vertrauenswürdig ist, während sich die Welt um uns herum weiter dreht. Vom Stabilen und Greifbaren aus reisen wir dann mit den verfeinerten Yoga-Übungen in die subtilsten Schichten unseres Seins. In der Hatha-Yoga-Tradition beginnen wir unsere Entdeckung mit dem Körper und dem Atem. Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen können wir die Gedanken, Verhaltensweisen und Handlungen entdecken und ablegen, die die Verwirklichung unserer spirituellen Natur und der Einheit selbst behindern können. Und das alles, während wir uns völlig mit Freude verbinden.

In diesem Kurs werden wir durch erfahrungsbasiertes Lernen (Praxis) und die Lehren der Yoga-Philosophie unseren Geist und unser Herz für ein tieferes Verständnis unserer selbst öffnen. Wir werden die Kraft der täglichen Praxis nutzen und erforschen, wie Yoga uns hilft, die Magie der menschlichen Erfahrung auf der körperlichen und energetischen Ebene zu verstehen. Yoga bietet Übungen, die uns helfen, den Weg zu Freiheit, Gesundheit und Zufriedenheit im Leben zu finden.

Es gibt viele verschiedene Yoga-Wege und es ist wichtig, für jeden Moment den richtigen Weg für sich zu finden. Unabhängig vom Weg wird Yoga zu einem Ansatz für das gesamte Leben, auf und neben der Matte, und Ihre Praxis wird zu einem kraftvollen Lehrer und Leitfaden. Yoga lehrt uns, dass das Leben Veränderung bedeutet, aber auch, dass das Leben eine Wahl ist. Durch das Praktizieren und Entdecken von Yoga öffnen wir unser Bewusstsein für unendliche Perspektiven, so dass wir, wenn wir uns entscheiden, dies von einem Ort der Klarheit, Intelligenz und Freiheit aus tun.

Hier finden Sie die Seite mit dem Profil des gesamten Wochenkurses kombiniert mit Ayurveda Wisdom.