Diese tiefgründige und faszinierende Reise in die Welt der Yoga-Traditionen kreist um zwei grundlegende Wahrheiten: Das Leben ist Wandel, und Yoga ist ein Lebensweg. Viele definieren Yoga als „Einheit“ oder Vereinigung. Während wir lernen, uns in einer Welt zurechtzufinden, in der Wandel eine grundlegende Wahrheit ist, lehrt uns die Weisheit des Yoga, wie wir die verbindenden Kräfte innerhalb dieses Wandels verstehen lernen können.

Da sich alles ständig verändert und wandelt, werden wir durch die Praxis und die Lehren des Yoga zu den Alchemisten unseres eigenen Lebens, indem wir lernen, die natürliche Bewegung zu formen und zu lenken. Durch Selbstreflexion und Erfahrung entdecken wir, was in uns und anderen stabil und vertrauenswürdig ist, während sich die Welt um uns herum weiterdreht. Vom Stabilen und Greifbaren aus begeben wir uns mit den verfeinerten Yoga-Übungen in die subtilsten Schichten unseres Seins. In der Hatha-Yoga-Tradition beginnen wir unsere Entdeckungsreise mit dem Körper und dem Atem. Durch die körperliche Praxis, Atemübungen und Konzentrationsübungen können wir Gedanken, Verhaltensweisen und Handlungen erkennen und loslassen, die die Verwirklichung unserer spirituellen Natur und der Einheit selbst behindern. All dies geschieht in tiefer Verbundenheit mit Freude.

In diesem Kurs öffnen wir durch praktisches Lernen und die Lehren der Yogaphilosophie unseren Geist und unser Herz für ein tieferes Verständnis von uns selbst. Wir nutzen die Kraft der täglichen Praxis und erforschen, wie Yoga uns hilft, die Magie des menschlichen Daseins auf körperlicher und energetischer Ebene zu begreifen. Yoga bietet uns Übungen, die uns den Weg zu Freiheit, Gesundheit und Zufriedenheit im Leben ebnen.

Es gibt viele verschiedene Wege im Yoga, und es ist wichtig, den richtigen für sich im jeweiligen Moment zu finden. Unabhängig vom gewählten Weg wird Yoga zu einer Lebenseinstellung, auf und neben der Matte, und die eigene Praxis wird zu einem kraftvollen Lehrer und Wegweiser. Yoga lehrt uns, dass das Leben Veränderung ist, aber auch eine Frage der Wahl. Durch die Praxis und die Entdeckung des Yoga öffnen wir unser Bewusstsein für unendliche Perspektiven, sodass wir, wenn wir Entscheidungen treffen, dies aus einem Zustand der Klarheit, Intelligenz und Freiheit heraus tun.

Hier finden Sie die Seite mit dem Profil des gesamten Wochenkurses, der Ayurveda-Weisheit vereint.